分類: 校長醫師
校長醫師 ：白木耳（雪耳）、木耳（白背木耳）和黑木耳（雲耳）的食療食譜推介
2023 年 12 月 22 日 | 校長醫師
（一）雪耳無花果杏仁瘦肉湯 材料： 雪耳15克，無花果5枚，南北杏各10克，蜜棗1枚，瘦肉適量 製法：1.&n […]
校長醫師 : 推介「護心」食物番茄的食法（附1護心抗癌番茄食譜）
2023 年 12 月 22 日 | 校長醫師
番茄營養豐富，能防心血管疾病、促進皮膚健康，以及降低多種癌症發生率，但怎樣吃番茄也很重要，因為這會影響我們對番 […]
校長醫師 : 一文教你分清白木耳、白背木耳、木耳、黑木耳、雲耳的分別，能食得其所得其效！
2023 年 12 月 21 日 | 校長醫師
時常聽到人講白木耳、白背木耳、木耳、黑木耳、雲耳，究竟點分呢？睇完這篇文章，您以後就識分和如何進食。 白木耳 […]
校長醫師 : 談談「護心」食物黑木耳的營養和三大功效
2023 年 12 月 21 日 | 校長醫師
黑木耳近年來一躍成為熱門的養生食物，主要是因為它的脂肪和熱量低，膳食纖維含量特別高，又具有對心臟、大腦、骨骼健 […]
校長醫師 ：談談「護心」食物番茄的三大營養功效
2023 年 12 月 20 日 | 校長醫師
曾在1990年代，被美國時代雜誌（《TIME》）票選為十大優質食物的蕃茄，其所含的維生素、礦物質和纖維，是健康 […]
