分類: 校長醫師
校長醫師 ：從日本人怎樣吃蕎麥麵來掌握吃蕎麥麵的基本知識
2024 年 4 月 10 日 | 校長醫師
日本和食代表之一的蕎麥麵 日本的蕎麥麵早在奈良時代（西元710年前後）就作為速食美味，至今依然深受日本人的喜愛 […]
校長醫師 : 減肥塑身-給大家推介低GI食物「蕎麥麵」
2024 年 4 月 9 日 | 校長醫師
蕎麥麵對於減肥有良效，令大家有足夠飽肚感外，亦不會帶來很大的熱量！蕎麥麵是其中一種日本最受歡迎的減肥恩物，蕎麥 […]
校長醫師 : 燕麥和燕麥奶的功效是否相同？讓我來和大家簡單地分析燕麥奶的優缺點！
2024 年 4 月 8 日 | 校長醫師
朋友來電查問燕麥和燕麥奶的功效是否一樣。朋友是極忙碌的工作狂，閱讀作者前所寫有關燕麥的文章，覺得吃燕麥對身體很 […]
校長醫師 ：雞蛋這樣搭配食用，養心、補腎、活血美容、補益氣血！
2024 年 4 月 5 日 | 校長醫師
中醫認為雞蛋有滋陰潤燥、養心安神、補血安胎、除煩的功效。 其中，雞蛋黃入心、腎經，有滋陰潤燥、養血息風、治心煩 […]
校長醫師 : 簡單易弄又有益好味的燕麥食譜（二）粥、罐、蛋糕
2024 年 4 月 3 日 | 校長醫師
雞肉燕麥粥 材料： 燕麥片半碗 白飯半碗 雞腿肉1塊 綠豆芽適量（可換成其他喜歡的蔬菜） 高湯半鍋 蒜頭數 鹽 […]
