校長醫師 :介紹大家2款春天應該常喝養生的茶飲

2024 年 4 月 4 日 | 校長醫師

(一)參芪薑棗茶

材料:

西洋參6克、黃耆15克、生薑9克、紅棗4~5枚。

做法: 

開水沖泡約20分鐘即可。

功效:

補氣、化痰、調節胃氣,增強免疫力,改善肺氣虛症狀

(二)生津潤燥方

材料: 

桑葚12克、銀花10克、淡竹葉10克。

做法:

放在一起煮15分鐘左右,作為代茶飲即可。

功效:

此茶飲主治因春燥容易導致腸燥、津液不足,使大便乾燥、不通暢等症狀。

桑葚有滋陰潤燥的作用,能緩解春燥導致的陰液不足,可以直接吃,也可煮水飲用,如遇口鼻乾燥、咽喉疼痛的症狀,可以適當飲用此方。