【配方】
鯽魚250g
韭菜 100g
生薑、蔥、鹽適量
白胡椒粉少許
【功效與應用】
韭菜鯽魚湯健脾利濕,溫中行氣。適用於中老年人抗衰防老食用。
[方解】
方中鯽魚味甘,性平。健脾利濕。治脾胃虛弱、納少無力、痢疾便血、水腫、淋病、癰腫、潰瘍等症。《本草經疏記載:其「治胃弱不下食,入大腸,治赤白久痢、腸癰」。韭菜,又名起陽草、壯陽草,味辛咸,性溫。溫中、行氣、散血、解毒。治胸痹、噎嗝、反胃、吐血、衄血、尿血、痢疾、消渴、痔漏、脫肛、跌打損傷、蟲蠍螫傷等症。《本草拾進》記載:其”溫中、下氣,補曲、調和勝鵬,令人能食,益陽,止洩污白膿、腹冷痛⋯”。
【制法】 鯽魚剖腹去內臟,韭菜洗淨,切段。炒鍋放油燒熱,鯽魚兩面煎微黃即可,衝入開水適量大火燒開,放入薑片,轉小火煨燉半小時至湯汁濃白。後加韭菜、姜、蔥、食鹽等調味,出鍋。
[服法】 每日1次,常服,有良效。
*食物相剋*
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。