校長醫師 : 中醫看心臟病

心臟病是所有心臟疾病的統稱，可分爲冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、心肌炎及先天性心臟病等各類型的心臟病。其中以冠心病最為常見，亦是心臟病死亡的主因。校長醫師建議大家從調節日常生活著手去防患於未然，包括控制體重、管理壓力等。

從中醫的角度看，心臟病屬於「胸痹」或「心悸」的範疇，與現代心臟病脗合。「胸痹」以胸部悶痛、甚至胸痛徹背，喘息不得臥為特徵，輕者則感到胸悶或呼吸欠暢順，重者則出現胸痛，甚至感到心痛徹背及背痛徹心。「心悸」 以心中自覺跳動，驚慌不安，甚至不能自主為主。

中醫認為心臟病形成的病機是「心脈痹阻」，由以下因素逐漸形成：

1. 年老體虛：中年以後，五臟漸衰，當中又以心、腎二臟與心臟病關係最為密切。

2. 飲食不節：過量食用肥甘厚膩之品，損傷脾胃，脾虛失運，濕而成痰並阻滯血脈。

3. 情志失節：過度憂思悲恐等影響氣機運行，導致臟腑氣滯血瘀。

4. 勞逸失調：缺乏運動或過度勞累，皆會導致氣血運行不暢，或耗傷心神。

中醫認為心臟病雖然可怕，但其實我們可從日常生活去調節及預防它：

1. 避免吸煙、飲酒。

2. 定期監測血壓、血糖及膽固醇。

3. 控制體重，維持適量的運動、避免超重或過度肥胖。

4. 均衡飲食，避免進食高脂、多油、多鹽及高糖的食物。多食用植物蛋白、含豐富維生素Ｃ及高纖維食物等，切忌飲食過量及暴飲暴食。

5. 保持充足睡眠，每天睡7至8小時，避免熬夜或過度疲勞。

6. 調節情緒，管理壓力，保持心情調暢。

7. 運動時若出現身體不適、胸口翳悶的情況，休息後仍並無改善，應儘快求診。

中醫治療心臟病時需分清虛實，根據患者的脈象、舌象、臨床症狀、體質等作出辨證。實證需化痰、活血，虛證需溫經、補益，虛實夾雜則需要同時兼顧治療。