小朋友既近視控制

前文提到近視控制，到底有咩方法呢？

免費野先，鼓勵小朋友多做戶外活動，每日最少30分鐘，可有效減慢近視加深。至於近距離工作，不論係睇書做功課，定打機玩電話，最好遵守20-20-20守則，即每20分鐘近距離工作，就要望20呎外的事物20秒。

到光學，市場上都有幾款有效控制近視的眼鏡片，可減慢近增長達50-60%，這些眼鏡片，透過特別光學設計，提供清晰視力之餘，亦在視網膜邊做成近視離焦效果，牽制眼球拉長。除了眼鏡外，市場亦有軟性隱形眼鏡可做到近視控制效果，大部分都係每日即棄，衛生乾淨容易打理。當然，俗稱ok鏡，晚上配戴的角膜矯形透氧硬性隱形眼鏡，亦可有效控制隱形眼鏡。

藥物啦，亞托品眼藥水可以有效減慢近視加深，濃度會影響控制效果，濃度越高，控制效果越好，但會令瞳孔放大，使用者畏光。除此之外，亞托品眼藥水亦會令用者失去看近的調節能力。所以，眼科醫生會提供較低濃度的亞托品眼藥水，用以控制近視之餘，亦不會令瞳孔放得太大及喪失太多調節能力。

Alex@Oscar

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